如何保持自己和你的狗健康

Roberto Manzotti.

现代生活充满了你必须做的事情,截止日期,你最终没有时间剩下的时间。列表上的最后一个人,我们大多数人,是我们自己和第二次列表中的第二个?我们的宠物。

如果您获得免费下午,那么您可能会与您的家人或朋友一起度过,而不是与您的狗一起度过。这不是你不喜欢它,这只是优先事项。休闲时间有限,似乎总有更重要的事情要做。

嗯,这篇文章将增加你的生活方式的一些平衡和一些健康的习惯,只有更多的品质时间和享受。

提高您花费时间的值的重要方法是使其计算出多于一个目的。如果您可以将个人福利与您的宠物共享优质时间,以创造优质时间。

另一个诀窍是让这些会话短暂。它会保证你会坚持他们。找到15-20分钟的业余时间比找到全职时间更容易。金毛猎犬玩

据说,让我们进入我们对如何保持自己和您的狗健康的建议。

第一个是非常明显的,但是你会惊讶于有多少只狗所有者无法将其纳入他们的生活。用你的宠物锻炼!当你带走你的狗来散步尝试通过慢跑不超过15分钟为你们两人添加一点心脏时间,或者如果慢跑太大了,请尝试动力行走。

这可能是你早上的例程。对于你的整体健康将是美好的,它会唤醒你,让你准备这一天,它将有助于消耗一些狗的能量。你会得到一个内啡肽提升,你的狗每天早上都会有自己的生命时间,花15分钟的更好的方法?

你可以每周3-4次出去慢跑。剩下的时间,您可以通过各种其他方式分配在宠物公司的15分钟内。

我们的第二个建议是为自己和你的狗每周至少一次做饭。简单的东西,一些有趣且易于做的,最重要的是,有些健康。有很多食谱你可以尝试将伟大的味道与健康的饮食相结合,适合人类和狗。

烹饪是爱的迹象,你们中的任何一个都不会错过这种感觉。最重要的是,你会给自己和你的狗是超级健康的饭菜。它可以像牛排一样简单,或者与素食配方完全不同,最终,如果你保持健康的饮食,它会有相同的结果:你们两个的优质时间!


第三个和我们的最后一个建议涉及普遍的语言,被狮子到海豚的所有生物共享:玩得开心!每周一对一的一张课程,与您的狗一起使用一两天或两次,在那里你什么都不做的15分钟除外。

玩抓住,做一些温柔的摔跤,跑到房子周围互相追逐,无论什么......愚蠢的东西,有趣的东西,没有规则需要申请,只要让你的舒适区都遇到和享受它!  狗耳塞

一些时间放松和债券与宠物债券将为您的压力水平和整体心理健康做奇迹。感觉像焦虑,抑郁症,心烦意乱或担心,就会溶解变成薄弱的空气,即使只是那些时刻。

您将成为您的宠物的伟大比赛伙伴和所有者,同时获得回报的好处。再次,将两个积极成果组合在于仅需15分钟的价格是如此庞大的讨价还价。

每周练习三个建议,你将进入一个持续一生的日常生活。你如何分裂三项活动之间的日子取决于您。确保调整它们以匹配您的风格和狗的风格。这个名单上的任何一点都是一个好主意,如果你决定去锻炼5天,只有一个烹饪和一个用于玩耍,或者左右的其他方式,就会感到难过,或者只有5天。

包括每个人的至少一天,并且可以在那里没有任何错误的决定。

希望你能找到有趣的文章,我希望你能把它放在良好的做法。最重要的是,享受!

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